Garmin Forerunner 165 Music Black Slate Gray

1,2″ SPALVOTAS AMOLED EKRANAS

IKI 11 DIENŲ ILGAS BATERIJOS VEIKIMO LAIKAS PROGNOZUOJAMOJO REŽIME

PAGERINTI TRENIRUOČIŲ RODIKLIAI IR ATSIGAVIMO APŽVALGA

DAUGIAU NEI 25 INTEGRUOTOS GPS IR PATALPŲ SPORTO PROGRAMĖLĖS

LIEČIAMASIS EKRANAS IR MYGTUKAI

MUZIKA ANT RANKOS

TEMPAS, ATSTUMAS, ŠIRDIES RITMAS

Šis lengvai naudojamas GPS bėgimo išmanusis laikrodis suteikia svarbiausias funkcijas, kurių jums reikia, kad pakeltumėte savo bėgimą į kitą lygį, įskaitant GPS, tempą, atstumą ir nuo riešo gautus širdies ritmo daviklius¹.

DIENOS SIŪLOMŲ PRATIMŲ SERIJA

Gaukite treniruotes, sukurtas būtent jums. Jos pritaikomos po kiekvieno bėgimo pagal jūsų rezultatus ir atsigavimo būseną, taip pat būsimoms varžyboms jūsų išmaniojo telefono programėlės Garmin Connect^™ kalendoriuje.

GARMIN COACH

Gaukite nemokamus pritaikomus 5 km, 10 km ir pusmaratono distancijos treniruočių planus iš patyrusių trenerių ir priimkite naują iššūkį.

ADAPTACINIAI VARŽYBŲ TRENIRUOČIŲ PLANAI

Pasiruoškite būsimoms varžyboms, naudodami treniruočių patarimus, personalizuotus kasdieninius rekomenduojamus treniruotes ir finišo prognozes, pagrįstas trasos informacija, kurią įvedate į Garmin Connect.

RYTO ATASKAITA

Gaukite ataskaitą apie miegą¹ ir treniruočių galimybes, kai tik pabudate, taip pat išsiaiškinkite HRV būseną ir oro prognozę. Taip pat galite pritaikyti ataskaitą ir peržiūrėti jums reikalingą informaciją.

TRENIRUOČIŲ EFEKTYVUMAS

Treniruočių efektyvumo įrankiu matysite, kaip treniruotės veikia jūsų fizinę formą, ir suprasite, koks yra pagrindinis bėgimo treniruočių ir programų teikiamas nauda.

ILGAS BATERIJOS VEIKIMO LAIKAS

Su akumuliatoriaus veikimo laiku iki 11 dienų išmaniojo laikrodžio režime ir iki 19 valandų GPS režime gausite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių apžvalgą.

ATSIGAVIMO LAIKAS

Sužinokite, kiek laiko reikia atsigauti prieš kitą didelės apkrovos treniruotę, remiantis jūsų neseniais treniruotėmis, taip pat bendru stresu, miegą ir kasdieninėmis veiklos už treniruočių ribų.

MARŠRUTAI

Sukurkite arba raskite jau esančius maršrutus Garmin Connect programėlėje ir savo mėgstamiausiose trečiųjų šalių platformose ir sinchronizuokite juos su savo laikrodžiu.

MIGO STEBĖJIMAS IR MIGO MATAVIMAI

Supraskite, kaip jūsų kūnas atsistato, su miego matavimais, gaukite ataskaitą apie miego fazes ir išsamų apžvalgą apie pagerintą miego kokybę¹.

BODY BATTERY^™ KŪNO ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite savo kūno energijos lygį, kad rastumėte tinkamiausią laiką veikloms ir poilsiui¹. Sužinokite net tai, kaip miegas, miegai, veiklos ir stresas veikia jūsų energiją.

BĖGIMO VARŽYBŲ PROGNOZĖ

Gaukite galimą bėgimo tempo įvertinimą 5 km, 10 km, pusmaratono ar net maratono distancijoje.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Stebėkite ir registruokite savo menstruacijų ciklą arba nėštumą, ir gaukite fizinių pratimų serijas ir mitybos rekomendacijas.

PRIEŠMIEGIO APTIKIMAS

Automatiškai stebėkite arba registruokite savo miegus, kad sužinotumėte, kokią naudą iš jų gauna kūnas ir koks yra jų rekomenduojamas laikas ir trukmė.

BĖGIMO DINAMIKOS DUOMENYS ANT RANKOS

Gaukite matavimus svarbiausiems bėgimo rodikliams, pavyzdžiui, kadencei, žingsnio ilgiui, kontakto su žeme laikui ir kitiems, kad padėtų pagerinti bėgimo formą.

PULSO MATUOKLIS ANT RANKOS

Nuolatinis jūsų širdies ritmo matavimas padeda įvertinti, kiek pastangų reikalauja veiklos, ir pateikia informaciją tiek dieną, tiek naktį¹.

ŠIRDIES RITMO KINTAMUMO BŪSENA (HRV)

Gaukite gilesnį supratimą apie savo bendrą sveikatą, treniruotes ir jėgos atsigavimą, naudodami širdies ritmo kintamumą.

AKTYVUMO STEBĖJIMAS

Stebėkite savo dienos žingsnių skaičių, sudegintoms kalorijoms, įkopto aukštų skaičiui ir kitiems duomenims tiesiog laikrodyje¹.

FIZINĖS FORMOS AMŽIUS

Nustatykite savo fizinės formos lygį, lyginant su jūsų faktiniu amžiumi.

VO2 MAX

Peržiūrėkite savo dabartinį fizinės formos lygį ir stebėkite pokyčius laikui bėgant, kad nustatytumėte tikslus, įvertintumėte pažangą ir ne tik.

INTENSYVUMO MINUTĖS

Pasiekite savo tikslus, stebėdami savo vidutinio ir energingo aktyvumo minutes.

DABARTINIAI SVEIKATOS DUOMENYS

Įrašykite 2 minučių treniruotę, kad užfiksuotumėte svarbiausią sveikatos statistiką, ir tada iš šių duomenų sukurkite ataskaitą, kurią siųsti medicinos specialistui.

STRESO LYGMENS STEBĖJIMAS

Sužinokite, ar jums yra rami ir subalansuota arba streso pilna diena.

PULSE OX SENSORIAI

Stebėkite deg-uonies kiekį kraujyje, būdami budrūs arba miegant².

INTEGRUOTAS GNSS

Mūsų integruoti jutikliai užtikrina ryšį su įvairiomis palydovų sistemomis, kad fiksuotų jūsų bėgimus ir pateiktų tikslią statistiką, įskaitant atstumą ir tempą.

BĖGIMO GALIOS DUOMENYS ANT RANKOS

Peržiūrėkite, kiek jėgos sunaudojate takose arba ant asfalto, kad galėtumėte valdyti savo pastangas ir pagerinti treniruotes.

IŠ ANKSTO ĮKELTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS

Išbandykite daugiau nei 25 integruotas veiklas, įskaitant dviračių važiavimą, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir daug kitų.

TRACK BĖGIMAS

Registruokite tikslias apskritimo distancijas ir peržiūrėkite atstumą metrais.

PACEPRO^™ FUNKCIJA

Planuokite varžybų dienos strategiją, naudodami GPS duomenimis pagrįstus tempo nurodymus pasirinktam maršrutui arba atstumui.

CONNECT IQ^™ VEIKALS

Pridėkite skaičiuoklės, duomenų laukus ir programėles poravimui su sujungtu išmaniuoju laikrodžiu.

SAUGUMAS IR STEBĖJIMAS

Jei laikrodis nustato, kad įvyko nelaimė, jis išsiųs pranešimą su jūsų realaus laiko vieta³. Arba jei jaučiatės nesaugiai, galite tai padaryti rankiniu būdu.

GARMIN PAY^™ BEKONTAKTINIAI MOKĖJIMAI

Nevilkite eilėse prie kasos arba viešojo transporto sistemoje su dalyvaujančiais paslaugų teikėjais.

PROGNOZUOJAMIEJI PRANEŠIMAI

Gaukite el. laiškus, trumpąsias žinutes ir perspėjimus savo laikrodyje, kai sukurtas poravimas su iPhone^® arba Android^™ išmaniuoju telefonu.

LIVETRACK FUNKCIJA

Draugai ir šeima gali sekti jūsų realaus laiko vieta³ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.

GARMIN CONNECT PROGRAMĖLĖ

Peržiūrėkite informaciją apie savo sveikatą ir fizinę formą, bendraukite su draugais, taip pat darykite daug kito šioje nemokamoje programėlėje be prenumeratos.

MUZIKA

Atsisiųskite dainas ir grojaraščius iš savo Spotify, Deezer arba Amazon Music paskyrų, kad klausytumėte muzikos belaidėmis ausinėmis be telefono.