Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray

Aprašymas

▶Žiūrėti vaizdo įrašąPaspaudus bus įkeltas „YouTube“ vaizdo įrašas.

Kiekvienas bėgimas veda pirmyn

Garmin Forerunner 165 Black Slate Gray – GPS bėgimo laikrodis su ryškiu 1,2 colio AMOLED jutikliniu ekranu ir patogiais mygtukais. Stebėkite tempą, atstumą ir pulsą, ruoškitės varžyboms bei geriau supraskite treniruočių poveikį ir jėgų atgavimą.

• Baterija veikia iki 11 dienų išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 19 valandų GPS režimu.
• Individualios treniruočių rekomendacijos, treniravimosi duomenys ir jėgų atgavimo patarimai.
• Daugiau kaip 25 integruoti GPS ir sporto patalpose profiliai.
• Pulso matavimas ant riešo, miego įžvalgos ir kasdienio aktyvumo stebėjimas.¹
• Tai įprastas Forerunner 165, ne Music versija. Laikrodžiu galima valdyti susietame telefone grojančią muziką.

Treniruokitės su Garmin Coach

Pasirinkite prisitaikantį 5 km, 10 km ar pusmaratonio treniruočių planą ir siekite tikslo vadovaudamiesi profesionalių trenerių patarimais.

Pradėkite nuo rytinės ataskaitos

Pabudę peržiūrėkite miego duomenis, pulso kintamumo būklę, treniruočių rekomendacijas ir orus. Pasirinkite, kokią informaciją norite matyti.¹

Supraskite treniravimosi poveikį

Matykite pagrindinę kiekvienos treniruotės naudą ir supraskite, kaip ji prisideda prie jūsų fizinio pasirengimo.

Treniruotės, kurios prisitaiko prie jūsų

• Tempas, atstumas ir pulsas. Integruotas GPS ir pulso matavimas ant riešo suteikia pagrindinius bėgimo duomenis.¹
• Kasdienės siūlomos treniruotės. Rekomendacijos prisitaiko prie jūsų rezultatų ir jėgų atgavimo bei atsižvelgia į Garmin Connect kalendoriuje numatytas varžybas.
• Pulso kintamumo būklė. Naktį stebimos pulso kintamumo tendencijos padeda geriau suprasti pasirengimą treniruotėms ir jėgų atgavimą.¹

Planuokite krūvį ir poilsį

• Jėgų atgavimo trukmė. Sužinokite, kiek laiko reikėtų atsigauti prieš kitą intensyvią treniruotę. Įvertinamos treniruotės, miegas, stresas ir kasdienis aktyvumas.
• Trasos ir PacePro. Kurkite arba raskite trasas Garmin Connect ar palaikomoje platformoje, sinchronizuokite jas su laikrodžiu ir planuokite pasirinktos trasos ar atstumo tempą.
• Lenktynių prognozės. Peržiūrėkite numanomus 5 km, 10 km, pusmaratonio ir maratono rezultatus.
• Miego balas ir pogulio aptikimas. Peržiūrėkite miego fazes, stebėkite arba registruokite pogulį ir geriau supraskite savo poilsį.¹
• Body Battery. Stebėkite apskaičiuotą energijos lygį ir miego, aktyvumo bei streso įtaką jam.¹
• Kvėpavimo kintamumas. Peržiūrėkite kvėpavimo modelių pokyčius miegant. Tai ne medicininė funkcija; jos prieinamumas priklauso nuo šalies.²
• Moterų sveikatos stebėjimas. Garmin Connect registruokite menstruacijų ciklo ar nėštumo informaciją ir peržiūrėkite judėjimo bei mitybos patarimus.

Daugiau įžvalgų ant riešo

• Bėgimo dinamika ir galia. Stebėkite žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme laiką ir ant riešo matuojamą bėgimo galią.
• VO2 maksimumas ir fizinio pasirengimo amžius. Peržiūrėkite fizinio pasirengimo įverčius ir jų pokyčius laikui bėgant.
• Aktyvumas ir intensyvumo minutės. Stebėkite žingsnius, kalorijas, įveiktus aukštus bei vidutinio ir didelio intensyvumo veiklos minutes.¹
• Sveikatos duomenų santrauka ir stresas. Per dviejų minučių seansą užfiksuokite pagrindinius savijautos rodiklius ir stebėkite apskaičiuotą streso lygį dienos metu.¹
• Pulsoksimetras. Peržiūrėkite apskaičiuotą kraujo prisotinimą deguonimi būdraudami ar miegodami. Prieinamumas priklauso nuo šalies.³
• Gyvenimo būdo registravimas. Garmin Connect registruokite tokius įpročius kaip kavos ar alkoholio vartojimas ir peržiūrėkite jų sąsajas su savijautos rodikliais.
• Kombinuotosios treniruotės. Garmin Connect raskite HIIT, jėgos, kardio, jogos ir pilateso treniruotes arba kurkite savas ir siųskite jas į laikrodį.

Bėkite, važiuokite ir plaukite

• Sporto profiliai. Rinkitės iš daugiau kaip 25 veiklų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje ir jėgos treniruotes. Bėgimo treku profilis fiksuoja ratų laiką ir atstumą metrais.
• Kelių palydovinių sistemų palaikymas. Lauke stebėkite maršrutą, tempą ir atstumą naudodami palaikomas palydovines sistemas.
• Garsiniai raginimai. Klausykitės garsinės informacijos apie savo rezultatus, kai laikrodis susietas su suderinamu išmaniuoju telefonu.

Palaikykite ryšį

• Išmanieji pranešimai. Matykite skambučius, žinutes ir pranešimus, kai laikrodis susietas su suderinamu iPhone ar Android telefonu.
• Sauga ir LiveTrack. Dalykitės buvimo vieta su pasirinktais kontaktais naudodami pagalbos, incidentų aptikimo ir stebėjimo realiuoju laiku funkcijas.⁴
• Garmin Pay. Atsiskaitykite bekontakčiu būdu naudodami palaikomą banko kortelę. Patikrinkite savo banko ir kortelės suderinamumą.
• Garmin Connect ir Connect IQ. Peržiūrėkite aktyvumo bei savijautos duomenis, bendraukite su draugais ir pridėkite suderinamų ciferblatų, programėlių bei duomenų laukų.
• Garmin takai. Su Garmin Connect+ ar Outdoor Maps+ prenumerata pasirinktuose regionuose galima naršyti trasas ir siųsti jas į suderinamą įrenginį. Reikalinga atitinkama mokama prenumerata; prieinamumas priklauso nuo įrenginio ir regiono.
• Muzikos valdymas. Laikrodžiu valdykite susietame išmaniajame telefone grojančią muziką. Šis modelis nėra muziką saugantis Forerunner 165 Music.

¹ Aktyvumo ir savijautos matavimai yra apytiksliai. Žr. Garmin aktyvumo stebėjimo tikslumo informaciją.
² Kvėpavimo kintamumo funkcija nėra skirta ligoms diagnozuoti ar stebėti ir prieinama ne visose šalyse.
³ Tai nėra medicinos prietaisas. Pulsoksimetras nėra skirtas ligoms diagnozuoti ar stebėti ir prieinamas ne visose šalyse.
⁴ Reikalingas susietas suderinamas išmanusis telefonas ir būtinas ryšys. Incidentų aptikimas veikia užsiimant pasirinktomis veiklomis. Žr. saugos funkcijų reikalavimus ir apribojimus.

iPhone yra Apple Inc. prekių ženklas, registruotas JAV ir kitose šalyse. Android yra Google LLC prekių ženklas.