Isostar Long Energy Lemon milteliai 570g

Isostar Long Energy +3H izotoninis sportinis gėrimas sukurtas specialiai ištvermės sportininkams (bėgikams, žygeiviams, dviratininkams, maratonininkams ir triatlonininkams), atliekantiems ilgiau nei 3 valandas trunkančius krūvius.

Produkto privalumai

• 31 g angliavandenių vienoje 500 ml porcijoje: 2:1 gliukozės ir fruktozės santykis apjungia paprastuosius ir sudėtinius angliavandenius, taip padidinant jų pasisavinimą į raumenis.
• Svarbiausi elektrolitai ir vitaminai: Suteikia kalio, kalcio, magnio, natrio bei vitaminų C, E, B1, B2, PP (niacino), B5 ir B6, kurie prisideda prie energijos apykaitos, nuovargio mažinimo ir ląstelių apsaugos.
• Neutralus pH (6–7): Nerūgštus gėrimas, sukurtas geresniam virškinamojo trakto toleravimui.
• 1 g BCAA 500 ml porcijoje: Suteikia nepakeičiamųjų aminorūgščių, dalyvaujančių baltymų ir ypač raumenų sintezėje.
• Citrinų skonis: Švelnus skonis padeda išvengti skonio receptorių perpildymo per ilgą krūvį.
• Granulių technologija: Greitai tirpstantys milteliai be dulkių, skirti tiksliam paruošimui.
• Švari sudėtis: Natūralios kvapiosios medžiagos, be dirbtinių saldiklių ir dažiklių.

Laukiami rezultatai

• Optimali hidratacija*: Dėl izotoninės formulės gėrimas padeda palaikyti tinkamą hidrataciją fizinės veiklos, trunkančios ilgiau nei 3 valandas, metu.
• Energijos papildymas: Kiekviena porcija suteikia 31 g angliavandenių. Gali būti derinamas su kitais Long Energy produktais.
• Palaikymas prieš ir per treniruotę: Gėrimą galima vartoti likus apie 30 minučių iki fizinio krūvio, o vėliau – reguliariai jo metu (apie 500 ml per valandą).

Mokslas už mūsų formulės

• 2:1 gliukozės ir fruktozės santykis: Skatina efektyvų angliavandenių įsisavinimą, leidžiantį suvartoti nuo 60 iki 90 g angliavandenių per valandą. Tai pasiekiama naudojant atskirus žarnyno transporterius (SGLT1 ir GLUT5).
• BCAA (2:1:1 santykis): Leucinas, izoleucinas ir valinas papildo aminorūgščių atsargas, būtinas ilgų treniruočių metu.
• Elektrolitų įvairovė: Natris (560 mg), kalis (334 mg), magnis (87,4 mg) ir kalcis (190 mg) padeda kompensuoti su prakaitu prarandamus mineralus.

DUK (Dažniausiai užduodami klausimai)

Ką reiškia BCAA 2:1:1 santykis?
Santykis 2:1:1 apibūdina trijų nepakeičiamų aminorūgščių pasiskirstymą: dvi dalys leucino, viena dalis izoleucino ir viena dalis valino. Leucinas atlieka svarbiausią vaidmenį baltymų apykaitoje.

Kaip galiu palaipsniui treniruoti savo organizmą, kad jis toleruotų didesnį angliavandenių kiekį? (Pasaulio trail bėgimo čempiono Sylvain Court patarimas)
„Pradėjau nuo labai mažo kiekio – apie 30 g per valandą – tada palaipsniui didinau iki 60 g, 70 g ir galiausiai iki 80–90 g per valandą. 2:1 gliukozės-fruktozės santykis padeda optimizuoti angliavandenių įsisavinimą be virškinimo diskomforto. Aš kaitalioju batonėlius, gelius ir gėrimus.“

* Angliavandenių ir elektrolitų tirpalai padeda palaikyti ištvermę ilgai trunkančių pratimų metu ir gerina vandens absorbciją. Vartoti kaip subalansuotos mitybos dalį.