Garmin Venu Sq 2 Music Black Slate

VIENU ĮKROVIMU NUVEIKITE DAUGIAU

BATERIJA VEIKIA IKI 11 DIENŲ

PULSO MATAVIMAS ANT RIEŠO

Laikrodis matuos jūsų pulsą¹ kelis kartus per sekundę ir įspės, jei ilsintis jis bus per aukštas arba per žemas. Jis taip pat padeda nustatyti jūsų krūvio intensyvumą per aktyvius užsiėmimus, net plaukiojant.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Visą dieną matysite kūno energijos lygius, kad žinotumėte, kada jūsų kūnas kupinas jėgų ir pasiruošęs veikti arba kada išsekęs ir reikia miego.

MIEGO STEBĖJIMAS IR MIEGO BALAS

Supraskite, kaip jūsų kūnas atgauna jėgas, naudodami patobulintą miego stebėjimo funkciją. Pabudę gausite miego balą, miego stadijų, pulsoksimetro² ir kvėpavimo duomenis, taip pat išsamias įžvalgas, kad pagerintumėte miego kokybę¹.

STRESO STEBĖJIMAS

Sužinokite, kokia buvo jūsų diena: rami, harmoninga, ar įtempta, nuolat stebėdami save. Kai laikrodis pastebės, kad jaučiate įtampą, priminimai atsipalaiduoti paragins atlikti trumpą kvėpavimo pratimą.

FUNKCIJA „HEALTH SNAPSHOT™“

Užfiksuokite 2 min. trukmės užsiėmimą, kad pamatytumėte pagrindinius statistinius duomenis, įskaitant širdies dažnį, širdies dažnio kintamumą, pulso oksimetriją, kvėpavimą ir stresą. Tada generuokite šių statistinių duomenų ataskaitą pasinaudodami „Garmin Connect™“ programėle savo suderinamame išmaniajame telefone ir bendrinkite.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Naudodamos programėlę „Garmin Connect“, stebėkite savo menstruacijų ciklą arba nėštumą. Registruokite simptomus, gaukite patarimų dėl mankštos ir mitybos ir ne tik. Naudodamiesi programėle „Women’s Health Tracking“, duomenis matysite ir registruosite tiesiog laikrodyje ant riešo.

PULSOKSIMETRO JUTIKLIS

Šis pulsoksimetro jutiklis² stebi deguonies pasisavinimą į kraują visą dieną ir miegant, kad nustatytų, kaip jūsų organizmas absorbuoja deguonį.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS

Pagal jūsų chronologinį amžių, jūsų savaitės aktyvaus sportavimo, pulso lygį ramybės metu ir KMI arba kūno riebalų procentinį kiekį³ ši funkcija apskaičiuoja, ar jūsų kūnas už jus yra jaunesnis, ar vyresnis. Gausite patarimų, kaip sumažinti savo fizinio pasirengimo amžių.

SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

Kai norite atsipalaiduoti arba susikaupti, galite atlikti kvėpavimo pratimus, o laikrodis stebės jūsų įtampos lygį ir kvėpavimą, kad padėtų geriau suprasti, kaip kvėpuojate.

HIDRATACIJOS STEBĖJIMAS

Registruokite per parą suvartojamų skysčių kiekį, kad nepamirštumėte pasirūpinti pakankama hidratacija. Be to, galite nustatyti asmeninį hidratacijos tikslą, kuris koreguojamas įvertinus, kiek išprakaitavote užsiimdami įvairia veikla.

KVĖPAVIMO STEBĖJIMAS

Pamatykite, kaip jūsų kvėpavimas kinta dieną, miegant bei atliekant kvėpavimo ir jogos pratimus.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS

Stebėkite visus judėjimo būdus naudodamiesi daugiau nei 25 įkeltomis GPS ir patalpų sporto programomis, įskaitant ėjimą, bėgimą, dviračių sportą, plaukimą baseine, golfą, didelio intensyvumo intervalines treniruotes (HIIT), tenisą ir dar daugiau.

JAU ĮKELTOS TRENIRUOTĖS

Tegul viską planuoja laikrodis. Jame įkeltos kardiotreniruotės, jėgos, jogos, didelio intensyvumo intervalinės (HIIT) ir pilateso treniruotės, todėl jums tereikia mankštintis. Programėlėje „Garmin Connect“ galite nemokamai atsisiųsti daugiau treniruočių.

KURKITE TRENIRUOTES

Išsirinkę daugiau kaip iš 1 600 pratimų, programėlėje „Garmin Connect“ susikurkite treniruotes suderinamame išmaniajame telefone. Tada atsisiųskite jas į laikrodį.

HIIT TRENIRUOTĖS

Šį veiklos profilį naudokite su skirtingais laikmačiais, norėdami sekti didelio intensyvumo intervalines treniruotes (HIIT), tokias kaip AMRAP, EMOM, „Tabata“ ir pritaikomas. Nustatykite kartų skaičių, darbo ir poilsio intervalus bei daug kitų parametrų.

„GARMIN COACH“

Gaukite nemokamą asmeninį bėgimo trenerį ant riešo, padėsiantį pasiruošti kitoms 5 km, 10 km arba pusmaratonio varžyboms.

FIZINIO PASIRENGIMO STEBĖJIMAS

Jums sportuojant ar tiesiog judant, „Venu Sq 2“ skaičiuoja žingsnius, intensyvumo minutes, sudegintas kalorijas ir ne tik. Galite net sinchronizuoti šiuos duomenis su keliais „Garmin“ išmaniaisiais laikrodžiais naudodami programėlę „Garmin Connect“.

INTENSYVUMO MINUTĖS

Stebėkite vidutinio ir intensyvaus aktyvumo minutes ir matykite, kuriuo dienos metu ir kokią veiklą atlikdami jas uždirbote. Galite tai net pridėti kaip duomenų lauką savo laikrodyje, kad galėtumėte peržiūrėti atlikdami tam tikrą veiklą.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI

Gaukite el. laiškus, tekstines žinutes ir įspėjimus tiesiai į laikrodį, susieję jį su išmaniaisiais „Apple“ arba „Android“ telefonais. Jei turite „Android“ telefoną, galėsite į SMS žinutes ir atsakyti.

MUZIKA

Atsisiųskite dainų ir grojaraščių iš savo „Spotify“, „Deezer“ arba „Amazon Music“ paskyrų (gali reikėti prenumeratos). Naudokite belaides ausines ir klausykitės muzikos be telefono.

SAUGUMO IR STEBĖJIMO FUNKCIJOS

Jei kada prireiktų pagalbos, su iš anksto parinktais kontaktiniais asmenimis galėsite nesunkiai pasidalyti pranešimu, kuriame nurodyta jūsų faktinė buvimo vieta. Tereikia susieti laikrodį su atitinkamu išmaniuoju telefonu ⁴.

„GARMIN PAY™“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI

Lengvai sumokėkite prie kasos ir tam tikruose viešojo transporto tinkluose naudodami „Garmin Pay“ bekontakčio mokėjimo sprendimą atitinkamų teikėjų sistemose.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“

Į laikrodį atsisiųskite pasirinktas programėles, laikrodžio ciferblatus ir dar daugiau iš parduotuvės „Connect IQ“ arba raskite dar daugiau variantų išmaniojo telefono programėlėje. Tai paprasta ir nemokama.

BATERIJOS TAUPYMO REŽIMAS

Išmaniuoju laikrodžiu naudokitės dar ilgiau įjungdami ir išjungdami šį nustatymą.

ATSPARUS VANDENIUI

Jei leidžiate dieną vandenyje, ant vandens ar ilsitės netoliese, galite šį laikrodį dėvėti drąsiai.

PROGRAMA „GARMIN CONNECT“

Peržiūrėkite sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, susisiekite ir konkuruokite su draugais, užsiregistruokite iššūkiams ir pelnykite ženklelius. Viskas vienoje nemokamoje programėlėje, kurios nereikia prenumeruoti.

¹ Veiklos stebėjimo tikslumas.
² Tai nėra medicinos įrenginys, jis nėra skirtas jokiai medicininei būklei diagnozuoti ar stebėti; žr. Garmin.com/ataccuracy. Pulso oks. vertė rodoma ne visose šalyse.
³ Norint panaudoti kūno riebalų procentinio kiekio duomenis fizinio pasirengimo amžiaus funkcijai, reikalingos išmaniosios svarstyklės „Index™“ arba „Index S2“ (parduodamos atskirai).
⁴ Susiejus su suderinamu išmaniuoju telefonu. Apie saugumo ir stebėjimo funkcijai keliamus reikalavimus ir taikomus apribojimus žr. Garmin.com/safety.

„Apple®“ yra „Apple Inc.“ prekių ženklas, registruotas JAV ir kitose šalyse. „Android“ yra „Google LLC“ prekių ženklas. SPOTIFY ir „Spotify“ logotipas yra registruotieji „Spotify AB“ prekių ženklai. „Amazon Music“ ir visi susiję logotipai yra „Amazon.com, Inc.“ arba su ja susijusių įmonių prekių ženklai.