Long Energy +3H
Velosipēdists lieto Isostar

KONTROLIUOJAMA IŠTVERMĖ, ILGALAIKĖS PASTANGOS

ŽIŪRĖTI VAIZDO ĮRAŠĄ

Nesvarbu, ar užsiimate bėgimu bekelėmis, maratonais, triatlonu, ar važiavimu dviračiu, „Long Energy +3H“ linija sukurta palaikyti sportininkus, kurių krūvis viršija 3 valandas. Joje derinami produktai, pritaikyti skirtingoms veiklos fazėms – prieš, per ir po jos – siekiant patenkinti specifinius mitybos poreikius ilgose distancijose.

ATRASKITE, KAIP „LONG ENERGY +3H“ PRODUKTAI PADEDA JŪSŲ MITYBOS STRATEGIJAI ILGALAIKIO KRŪVIO METU.

+3H krūviai, 3 kartus sudėtingesnis iššūkis

Po trijų valandų veiklos mityba tampa lemiamu našumo varikliu:

  • Kontroliuojamas angliavandenių suvartojimas stabiliai energijai
  • Pagerinta koncentracija dėl reguliaraus vartojimo ir tikslinių maistinių medžiagų
  • Skonių įvairovė, užtikrinanti nuolatinį ir veiksmingą vartojimą
  • Skoniai ir tekstūros, sukurti ilgalaikei mitybos strategijai

AR ŽINOTE, KIEK ANGLIAVANDENIŲ JUMS REIKIA?

Šios kreivės rodo reguliaraus ir išmanaus angliavandenių suvartojimo valdymo svarbą, priklausomai nuo jūsų profilio.

Ką sako mokslas? 1, 5, 6, 9, 10, 11

90 g / val. angliavandenių vyrui (75 kg)
60 g / val. angliavandenių moteriai (55 kg)
Angliavandenių suvartojimas vyrams ir moterims

Kaip nereikia daryti

Kaip reikia daryti

Ogļhidrātu uzņemšanas grafiks

Modulinė serija kiekvienam etapui

30 minučių prieš
Isostar Long Energy buteliukas
31 g
Angliavandenių
500 ML/h
Metu
Laiko juosta
Po
Isostar Recovery maišelis
12 g
Baltymų
250 ML

Rezultatas?

Uz augšu vērsta bultiņa

Geresnė ir ilgesnė ištvermė*

Didesnis angliavandenių pasisavinimo greitis

Mažiau saldus skonis ir geriau toleruojamas ilgą laiką

*Angliavandenių tirpalai padeda pagerinti fizinį pajėgumą didelio intensyvumo, ilgalaikio fizinio krūvio metu treniruotiems suaugusiems.

„Long Energy +3H“ linija

Kontroliuojamas ir pritaikomas angliavandenių suvartojimas

Specialiai atrinkti elektrolitai

Įvairių mineralų ir vitaminų įvairovė kiekviename produkte

Formulės su BCAA santykiu 2:1:1 įtraukta į izotoninį gėrimą, „Energy+“ gelį, „Booster“ gelį ir atstatomąjį gėrimą

Jokių dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų

Praktiška nešiotis ir atidaryti krūvio metu

Standartiniai ištvermės produktai

Angliavandenių suvartojimas nepritaikytas kiekvieno sportininko profiliui

Nepakankamas elektrolitų suvartojimas

Ribotas mineralų ir vitaminų pasirinkimas

Formulės be BCAA

Dažnai turi dirbtinių saldiklių ir dažiklių

~

Kintantis praktiškumas

Iegūsti 25% atlaidi ar kodu: LONGENERGY

Mūsų mokslinės nuorodos gilesniam tyrimui

  • (1) Cao et al. (2025). A Review of Carbohydrate Supplementation Approaches and Strategies for Optimizing Performance in Elite Long-Distance Endurance.
  • (2) Costa et al. (2019). Nutrition for Ultramarathon Running: Trail, Track, and Road.
  • (3) Currell & Jeukendrup (2008). Superior Endurance Performance with Ingestion of Multiple Transportable Carbohydrates.
  • (4) Ferrando et al. (2023). International Society of Sports Nutrition Position Stand: Effects of essential amino acid supplementation on exercise and performance.
  • (5) Hassapidou (2011). Carbohydrate requirements of elite athletes.
  • (6) Hausswirth, (2012). Nutrition et performance en sport : La science au bout de la fourchette.
  • (7) Hearris et al. (2022). 13C-glucose-fructose labeling reveals comparable exogenous CHO oxidation during exercise when consuming 120 g/h in fluid, gel, jelly chew, or coingestion.
  • (8) Jeukendrup, A. (2014). A Step Towards Personalized Sports Nutrition: Carbohydrate Intake During Exercise.
  • (9) Jeukendrup & Moseley (2010). Multiple transportable carbohydrates enhance gastric emptying and fluid delivery.
  • (10) König et al. (2020). Position of the working group sports nutrition of the German Nutrition Society (DGE): Carbohydrates in sports nutrition.
  • (11) Podlogar & Wallis (2022). New Horizons in Carbohydrate Research and Application for Endurance Athletes.
  • (12) Rowlands et al. (2017). Multiple-Transportable Carbohydrate Effect on Long-Distance Triathlon Performance.

Reikia pagalbos?