Aprašymas

SEKITE SAVO

• ĮKELTOS SPORTO PROGRAMOS
• PAGRINDINĖS SVEIKATOS IR SVEIKATINGUMO FUNKCIJOS
• SMART ŽINUTĖS
• NAVIGACIJOS FUNKCIJOS
• TVIRTA KONSTRUKCIJA
• IKI 14 DIENŲ VEIKIANTI BATERIJA IŠMANIOJO LAIKRODŽIO REŽIMU

JUMS TAI PATIKS

GALVENĀS FUNKCIJAS

• TVIRTA KONSTRUKCIJA. Atkreipkite į save dėmesį dėl tvirto dizaino, itin tvirto 40 mm korpuso ir įbrėžimams atsparaus ekrano.
• ĮRODYTAS ILGAAMŽIŠKUMAS. Išmanusis laikrodis „Instinct E” yra atsparus vandeniui 10 ATM ir atitinka MIL-STD-810 reikalavimus dėl atsparumo karščiui ir smūgiams.
• PAGRINDINĖ SVEIKATOS IR GEROVĖS STEBĖSENA.. Su sveikatos stebėjimo funkcijomis, įskaitant pulso, išplėstinio miego stebėjimo, pulso oksimetrijos² ir ne tik, geriau supraskite savo kūną.

ŽINIASKLAIDOJE

Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus į laikrodį, susietą su suderinamu „Apple®” arba „Android™” išmaniuoju telefonu.

NAVIGACIJOS FUNKCIJA

Patikima navigacija su 3 ašių kompasu, biometriniu aukščiamačiu ir kelių GNSS palaikymu.

ĮKELTOS SPORTO PROGRAMOS

Stebėkite savo veiklą, įskaitant ėjimą, bėgimą, važiavimą dviračiu, žygius pėsčiomis, ištvermės treniruotes ir dar daugiau.

IŠDRĮSKITE BŪTI DRĄSESNI

SVEIKATA IR GEROVĖ

• JUDĖJIMAS DIENOS METU. Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo³.
• ŠIRDIES RITMO KINTAMUMO BŪKLĖ (HRV). Analizuodami širdies ritmo kintamumą miego metu geriau suprasite savo bendrą sveikatos būklę.
• RIEŠO PULSAS. „Instinct E“ stebi jūsų pulsą, kad visą dieną ir naktį būtumėte informuoti³.
• STRESO LYGIO STEBĖJIMAS. Sužinokite, ar jūsų diena rami ir subalansuota, ar kupina streso.
• RYTINĖ APŽVALGA. Vos tik pabudę iš karto gaukite miego, atsigavimo laiko, dienos kalendoriaus, širdies ritmo kintamumo būklės ir kitų duomenų apžvalgą. Taip pat galite pritaikyti ataskaitą ir matyti tik jums reikalingą informaciją.
• NAUJAUSI SVEIKATOS DUOMENYS.. Įrašykite 2 minučių treniruotę ir pasižymėkite pagrindinius sveikatos statistinius duomenis, o tada sukurkite ataskaitą, kurią galėsite nusiųsti medicinos specialistui.
• PULSO OKSIDO JUTIKLIAI. Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai esate pabudę arba miegate².
• SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS. Pradėkite atlikti kvėpavimo pratimus, kad galėtumėte stebėti savo stresą ir kvėpavimą.
• ELPOSHAN. Stebėkite, kaip kvėpuojate visą dieną ir naktį.
• VANDENS BALANSAS. Užsirašykite kasdien suvartojamų skysčių kiekį, kad primintų, jog reikia stebėti vandens balansą.
• FIZINĖS FORMOS AMŽIUS. Sužinokite, koks yra jūsų fizinio pasirengimo lygis, palyginti su tikruoju amžiumi.
• MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖSENA. Sekite savo menstruacijų ciklą arba nėštumą, kad gautumėte pratimų ir mitybos rekomendacijų.

STEBĖSENOS VEIKLA

• GARMIN COACH. Treniruokitės lenktynėms, siekite asmeninio rekordo arba gerinkite savo fizinę būklę naudodamiesi „garmin coach” treniruočių planais bėgikams ir dviratininkams.
• MOKYMŲ ORGANIZAVIMAS. Sukurkite išsamias treniruotes iš daugiau nei 1600 pratimų, esančių „Garmin Connect™” programėlėje, ir siųskite jas tiesiai į savo laikrodį.
• INTENSYVUMO MINUTĖS. Stebėkite savo vidutinio ir intensyvaus aktyvumo minutes.
• VO2 MAX. Matykite savo dabartinį fizinio pasirengimo lygį ir stebėkite pokyčius laikui bėgant, kad galėtumėte išsikelti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau.
• AKLIMATIZACIJA PRIE AUKŠČIO IR KARŠČIO.. Pasidomėkite, koks yra jūsų našumas dabartiniame aukštyje arba karštyje, atsižvelgdami į savo sveikatos parametrus.
• DIDELIO INTENSYVUMO INTERVALINĖ TRENIRUOTĖ (HIIT). Atlikite HIIT treniruotes, įskaitant AMRAP, EMOM, Tabata ar kitas pritaikytas treniruotes.
• DIENĄ SIŪLOMŲ PRATYBŲ SERIJA.. Peržiūrėkite rekomenduojamas visos savaitės dienos treniruotes, pritaikytas po kiekvieno bėgimo ar važiavimo.
• ATKŪRIMO LAIKAS. Pagal paskutinę treniruotę sužinokite, kiek laiko reikia atsigauti prieš kitą intensyvią treniruotę.

VISADA BŪTI PASIEKIAMAS

• GARMIN CONNECT. Šioje nemokamoje programėlėje be prenumeratos rasite informacijos apie savo sveikatą ir fizinę būklę, palaikysite ryšį su draugais ir dar daugiau.
• PROGRAMA GARMIN MESSENGER™. Bendraukite tekstinėmis žinutėmis⁴ tiesiog ant riešo.
• SMART ŽINUTĖS. Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus į laikrodį, susietą su suderinamu „Apple” arba „Android” išmaniuoju telefonu.
• GARMIN PAY™ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI. Neužstrigkite eilėse prie bilietų kasų arba tranzito sistemose, kuriose naudojamasi dalyvaujančių paslaugų teikėjų paslaugomis.
• SAUGOS IR SEKIMO FUNKCIJA. Jei jaučiatės nesaugiai arba jūsų laikrodis nustato, kad įvyko nelaimė, laikrodis išsiųs pranešimą su jūsų buvimo vieta⁵.
• PRIJUNGTI IQ™ PARDUOTUVĘ. Prijunkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukus ir programėles prie susieto laikrodžio.
• LIVETRACK. Draugai ir šeimos nariai gali stebėti jūsų buvimo vietą realiuoju laiku⁵ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.
• ABC JUTIKLIAI. Naviguokite kitą maršrutą naudodami aukštimatį, barometrą ir 3 ašių elektroninį kompasą.
• GARMIN BENDRINIMO FUNKCIJA. Naudodamiesi šia funkcija lengvai bendrinkite išsaugotas vietas, maršrutus ir treniruotes su draugų suderinamais „Garmin” prietaisais.